Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 102.05g | Carb: 118.25g.
Breakfast: Яичница, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Домашний. Lunch: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
businka1909's weight history
|