|
кд
|
142.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 65.52g | Carb: 181.21g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Макарон Малина, ВкусВилл Джем Брусничный, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. Lunch: Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, ВкусВилл Сметана 20%. Dinner: Sporty Печенье Клубника, Беринг Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Вкусвилл Клубника в Йогуртовой Глазури, Averton Арахис в Глазури Васаби, Магнит Банан, Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Сам-По Фруктовый Лёд. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
06 Jul 22 by member: Amirielka
|
06 Jul 22 by member: Arodaxis!
|
без паники,всё идёт как надо😘🌺
06 Jul 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Да, Светуль, я и не паникую, наоборот хорошо, что цикл начался и все предсказуемо 😁
06 Jul 22 by member: Arodaxis!
|
У меня сегодня +1,6 кг из-за кд. Сначала конечно напряглась, потом поняла, но легче не стало) интересная штука наш организм
06 Jul 22 by member: Ada_Hunt
|
Ada_Hunt, организм штука сложная, а женский тем более 😁
Ничего, задерживает воду — значит так надо 👌
06 Jul 22 by member: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis!'s weight history
|