Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 66.30g | Carb: 187.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Ашан Чёрная Смородина , Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Желтая Кукуруза, Малина, Свинина, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Рагу из Баклажанов, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|