Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
881 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 127.41g | Carb: 29.22g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Lamington. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|