Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
206.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
2687 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 224.33g | Carb: 260.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чеддер, Хлеб, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Курица по Французски, Окрошка. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом, Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antowa_'s weight history
|