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Nach einem heftigem Wochenende keine Veränderung. Ich bin erleichtert. Gestern dann noch das Lauftraining um hunderte von Metern erweitert. Es geht voran. Weg mit dem FETT!
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223.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2014:
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2620 kcal
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Fat: 99.89g | Prot: 84.57g | Carb: 338.97g.
Breakfast: Kölln Müsli Schoko, Fettarmer Naturjoghurt, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Gut & Günstig Latte Macchiato, Weizenbrötchen, Abbelen Frikadellen. Dinner: Real Quality Baguette Salami, Spaghetti Trocken, Hela Curry Gewürz Ketchup. Snacks/Other: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Cornetto King Cone, Haribo Goldbären Mini. more...
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steady weight
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 Comments
Das ist die richtige Kampfansage! Weiter so!
26 Aug 14 by member: Cocktailnase
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