Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 134.87g | Carb: 152.84g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Голден Яблоко , Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Булочка Кукурузная. Lunch: Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Земляника, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик, Пятерочка Банан, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann Mill's weight history
|