Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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139.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
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1658 kcal
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Fat: 71.42g | Prot: 62.13g | Carb: 190.83g.
Breakfast: Albicocche, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Primia Carote Crude, Scamorza, Granarolo Stracchino Cremoso. Dinner: Pane Comune, Garofalo Fettucce, Uovo all'occhio di Bue, Sugo senza Carne, Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Other: Meloni Gialli, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. more...
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steady weight
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