Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 99.54g | Carb: 144.81g.
Breakfast: Красные Вишни, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Красные Вишни, Троекурово Шницель Рубленый из Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Красные Вишни, Редис, Троекурово Шницель Рубленый из Филе Грудки, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Абрикос, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Красные Вишни, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Абрикос, Красные Вишни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|