Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 51.36g | Carb: 117.72g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Красные Вишни, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Красные Вишни, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Троекурово Шницель Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|