Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 81.62g | Carb: 102.21g.
Breakfast: Нектарины, Абрикос, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Анком Колбаса Печеная на Дровах, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сыктывкархлеб Булочки «Будь Здоров!» с Отрубями, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Грудка Цыплят в Маринаде в Пакете для Запекания. Dinner: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Клубника, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loyapodnevich's weight history
|