Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 67.40g | Carb: 227.66g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Избенка Сыр Плавленый Пастообразный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Мама Лама Творог с Манго. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Сыр Колбасный, Мистраль Булгур Приготовленный , Арбуз, Polar Лососёвые Треугольники. Dinner: Polar Лососёвые Треугольники, Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Картофель Отварной, Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kiraivnv21's weight history
|