Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
207.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 97.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 60.44g | Carb: 222.51g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Избенка Сыр Страчателла, Огурец (без Кожуры), Шаурма с фаршем из свинины, Помидоры, Шпинат, Scoro Кейл, То-То Пицца Домашняя. more...
|
|
2495 kcal
|
Activities & Exercise:
моя домашняя тренировка - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastena21022001's weight history
|