Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2014
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2014:
|
2313 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 104.75g | Carb: 294.01g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Земгальский, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вкуснотеево Творог Легкий. Lunch: Гороховый Суп, Помидоры, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Жаренные Пельмени, Обычное Пиво. Snacks/Other: Лукум, Сливы. more...
|
|
2247 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентина0207's weight history
|