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Wünsche Euch einen wunderschönen Sommerabend und ein schönes Wochenende 😊
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208.3 lb
Lost so far: 126.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
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567 kcal
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Fat: 8.63g | Prot: 94.21g | Carb: 28.93g.
Breakfast: Quäse Protein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Edeka Mischobst, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dinner: Zwiebeln, Eiklar, Kohlrabi, Aldi Putenbrustfilet, DM Bio Pastinake Pur, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Schwarzer Pfeffer, Gouda oder Edamer, Grüne Oliven, Gemischter Salat, Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Salz. more...
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steady weight
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