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Ich gestehe. Ich habe gestern Abend gesündigt und eine, für mich große Portion Eis gegessen.
Wusste garnicht mehr wie lecker das ist .🙂
Wünsche Euch einen schönen Abend 😊😊
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208.6 lb
Lost so far: 126.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
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475 kcal
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Fat: 10.28g | Prot: 75.11g | Carb: 19.12g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Lunch: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Rote Paprika, Chinakohl, Arla Skyr, Gurkensuppe. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
So gut wie du abgenommen hast darf auch mal sündigen. Aber vorsicht das🍦hat sucht Potenzial 😉
24 Jun 22 by member: Franzi 55
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Ich möchte eigentlich noch mehr abnehmen. Aber laut Arzt der Adipositasklinik in Frankfurt wird nicht mehr viel passieren. Würde auch zu meinem Körperbau und Alter nicht passen. Und bis auf diesen blöden Hautüberschuss, fühle ich mich ja bestens. Und davon sollen ja auch noch 10 bis 15 KG hoffentlich bald wegkommen. Liebe Grüße 😊
24 Jun 22 by member: hrldfischer
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