Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 52.88g | Carb: 179.54g.
Breakfast: Kara Кокосовые Сливки , Thai Coco Кокосовые Сливки, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Копченый Лосось. Dinner: Гранола Печенье, Галичина Ряженка 4%. Snacks/Other: Черешня Черешня, Абрикосы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stasennnka's weight history
|