Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 149.01g | Carb: 136.13g.
Breakfast: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. Lunch: Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера, Виноград, Абрикос, Куриный Суп. Dinner: ВкусВилл Биточки с Сыром. Snacks/Other: Эконива Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann Mill's weight history
|