Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 101.72g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Ананас, Лакомо Сливки 10%, Инжирный Персик. Lunch: Сметана 20%, Кабачки Жареные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры Черри, Приготовленная Спаржа (Свежая), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Бирка Кальмар Сушеный , ВкусВилл Мушмула. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis!'s weight history
|