Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 131.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 119.11g | Carb: 175.96g.
Breakfast: Черешня, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Лаваш домашний, Ecofood Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чеснок, Черешня, Оладьи на протеине, Кофе, Капуста тушеная с кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Пикантный, Яйцо. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|