Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
|
2038 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 129.84g | Carb: 224.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Блинчик с Грибами. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Приволжский Йогурт Натуральный 2,5%, Арахис. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antillopa11's weight history
|