Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 53.19g | Carb: 143.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Гречка Отварная, Магнолия Котлеты по-Киевски Рубленные, Кабачковые Оладьи. Dinner: Кабачки Жареные, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Be Fresh Финики Мазафати, Вкусвилл Мороженое Сливочное Кофейное с Миндальным Орехом, Яблоко, ВкусВилл Сорбет Облепиха. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis!'s weight history
|