Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 88.06g | Carb: 83.29g.
Breakfast: Куриное Филе, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Чернослив, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , De Luxe Локшина, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, President Сметана 15%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лук, Куриное Филе. Dinner: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Говядина Постная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Три года не видела цифру 6 первой на весах, невероятно счастлива🥹
13 Jun 22 by member: Mari_mari22
|
Здравствуйте, зашла на вашу страничку и увидела что вы за 6 дней скинули 7кг. Это реально ? Тоже так хочу 😁
03 Jul 22 by member: anastasia199262
|
Здравствуйте, я за 30 дней скинула 9.300) у меня на страничке есть фото до после, там в комментариях я расписала как)
04 Jul 22 by member: Mari_mari22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mari_mari22's weight history
|