Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 71.33g | Carb: 161.31g.
Breakfast: Клубника, Хрустим Сухарики, ВкусВилл Масло Икорное, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Lunch: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Банан, Меркурий Голубцы с Индейкой, Valio Сметана Домашняя 23%. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Меркурий Голубцы с Индейкой. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis!'s weight history
|