Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 130.28g | Carb: 235.13g.
Breakfast: Мёд, Беларусь Сыр Маасдам, Манная Крупа. Lunch: Grow Food Медальоны из Курицы, Наша Корова Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Морковь, Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antillopa11's weight history
|