Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
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125.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
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1480 kcal
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Fat: 52.54g | Prot: 129.25g | Carb: 119.92g.
Lunch: Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Pane Comune, Patate al Forno. Dinner: Tre Mulini Crostini Integrali, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Arachidi, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, Carrefour Fragole Surgelate, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Melinda Mela Golden, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Melone. more...
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gaining 4.6 lb a week
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