sol.ant's Journal, 09 June 2022

143.5 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1247 kcal

Fat: 28.29g | Prot: 33.14g | Carb: 224.09g.   Breakfast: Банан. Lunch: Valio Йогурт с Манго, Уже Готово Сырники без Сахара Запечённые, Банан. Dinner: Лукум, Riunite Ламбруско, Снежана Охотничьи Колбаски . Snacks/Other: Финик, Кофе, Банан. more...

2552 kcal

Activities & Exercise: Golf (walking) - 4 hours, Vacuuming - 1 hour, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...