Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
2774 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 117.63g | Carb: 366.36g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Клубника. Lunch: Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Клубника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Dinner: Народное Здоровье Гематоген Детский, Сушка, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Красное Яблоко, Цветная Капуста, Морковь, Морской Окунь. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
A_н_н_а's weight history
|