Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
120.0 lb
Lost so far: 13.3 lb.
Still to go: 12.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 114.24g | Carb: 75.73g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Маасдам, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
businka1909's weight history
|