Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
162.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 49.49g | Carb: 177.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Бутерброд с Семгой, Кофе с Сахаром. Lunch: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Dinner: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Бешбармак. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinamrrrr's weight history
|