sol.ant's Journal, 06 June 2022

Я молодец

143.1 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1268 kcal

Fat: 45.35g | Prot: 39.93g | Carb: 189.62g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Ярмарка Печенье Морковное, Банан. Lunch: Ультрамарин Паштет из Тунца по-Домашнему, Жареное Яйцо. Dinner: Перекресток Банан, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Финик, Банан. more...

2406 kcal

Activities & Exercise: Golf (walking) - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...