Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
189.2 lb
Lost so far: 126.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 124.67g | Carb: 159.14g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Ecofood Смесь Семян для Салата, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сарепта Рыжиковое Масло. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Перловая каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Лаваш домашний, Печень тушеная. Dinner: Помидоры, Капуста тушеная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Свекольный салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Булгур с овощами. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|