Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 113.77g | Carb: 118.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Ашан Персик Свежий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, Магнит Банан. Lunch: Грудка Индейки, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|