Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 94.22g | Carb: 123.02g.
Breakfast: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Перекресток Хлеб Кукурузный. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Провансаль Майонез Провансаль, Лента Морковь по-Корейски , Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Перекресток Хлеб Формовой, Крутогорские Пельмени из Мяса Индейки, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis!'s weight history
|