|
04.06.2022
|
148.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 74.23g | Carb: 141.19g.
Breakfast: Куриная Ферма Потрошки Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Barilla Макароны. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Любава Суп-Лапша Домашняя. Snacks/Other: Клубника, Огурец (с Кожурой), Rich Апельсиновый Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira070778's weight history
|