Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
175.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 72.51g | Carb: 217.89g.
Breakfast: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Творожная Запеканка ПП, Кофе, Nestle Хлопья Фитнесс, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Клубника, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ливерная Колбаса, Чай с Молоком. Dinner: Голден Яблоко , SPAR Картофель Запеченный под Сыром. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s-gfox's weight history
|