Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
201.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 89.06g | Carb: 182.52g.
Breakfast: Inproba Sauce Hot Chilli. Sriracha Sauce., Classic Сельдь Матиас , Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Classic Шоколад (Alpen-Vollmilch). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кофе, Чай, Billa Винегрет, Classic Шоколад (Alpen-Vollmilch), Inlico Дучший Выбор Сметана, Киевхлеб Хлеб Украинский, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, The Bahlsen Family Печенье , The Bahlsen Family Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amellory's weight history
|