Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 77.78g | Carb: 121.11g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Гауда, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Квочка Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Київхліб Хліб Бородинський, Молокія Греческий Йогурт 8%, Панська Нива Гірчиця Французька в Зернах, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мой Рецепт Капуста Молода, Филе Индейки. Dinner: АТБ Ківі, Клубника, АТБ Банан, Ферма Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Roshen Шоколад с Арахисом и Карамелью . more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|