Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
123.3 lb
Lost so far: 10.0 lb.
Still to go: 15.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 124.17g | Carb: 54.63g.
Breakfast: Яичница, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Арбуз, Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
businka1909's weight history
|