Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 51.24g | Carb: 132.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Клубника. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Жареные), Лакомо Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliak040788's weight history
|