Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 71.61g | Carb: 124.73g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Горчица Столовая, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Помидоры. Dinner: Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|