miem111's Journal, 26 May 2022

Wünsche euch einen schönen Feiertag! 🌻🌞 Und allen Papas nen tollen Vatertag 🍻
156.7 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 May 2022:
1544 kcal Fat: 63.29g | Prot: 67.27g | Carb: 187.45g.   Breakfast: Milram Nordlicht Käse, Strauchtomaten, Radieschen, Marmelade, Kartoffelbrötchen. Dinner: Kartoffeln, Schwarzwälder Schinken, Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Other: Alnatura Hanfsamen Geschält , Alnatura Sesam Ungeschält, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Kirschkuchen, Eierlikörkuchen, Kaffee. more...
1907 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...
losing 2.1 lb a week

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Dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️ 🌞 
26 May 22 by member: Franzi 55

     
 

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