Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
198.9 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 125.14g | Carb: 107.65g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Фундук Фундук Натуральный, Кешью, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль Миндаль, Цветная Капуста, Atena Гатыг 3,6%. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Mote Протеин. Dinner: Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Atena Гатыг 3,6%, Alti Сыр Бри с Плесенью, Говядина Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Перекресток Яблоко Красное, Alti Сыр Бри с Плесенью. more...
|
|
2860 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|