Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 67.15g | Carb: 192.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, ВкусВилл Конфеты Грильяжные, ВкусВилл Наполеон, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Семга Запеченная, Ячневая Каша. Snacks/Other: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|