Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 121.83g | Carb: 125.23g.
Breakfast: Nordic Пшеничные Хлопья, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Цветная Капуста на Пару, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Салат овощной, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Snacks/Other: Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вареник80's weight history
|