kitkat.me's Journal, 23 May 2022

89.9 lb Lost so far: 46.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1488 kcal

Fat: 44.72g | Prot: 95.20g | Carb: 178.23g.   Breakfast: FERRERO ROCHER OATS. Lunch: Сто Пудов Чечевица Красная, METRO Chef Беби Шпинат, Куриное Филе. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Trapeza Крупа Гречневая. Snacks/Other: Вацак Торт «Амаретто». more...

1219 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...