Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2022:
|
2943 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 122.97g | Carb: 366.50g.
Breakfast: Deluxe Crema di Mandorla, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, BPR Fiocchi Berry White, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mevgal Risolatte Vaniglia. Lunch: Vino Rosso da Tavola, McEnnedy Thousand Island, Lidl Pane Arabo, Lidl Hamburger di Pollo, Finocchio Crudo, Lattuga, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Pappardelle. Dinner: Lidl Pane Arabo, Vemondo Maionese Vegana, Poretti 5 Luppoli, Patata Bollita, Nixe Vongole al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, Pomodori Ciliegini, Baresa Peperoni a Quarti in Agrodolce, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate con Prezzemolo. Snacks/Other: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mirtilli, Fragole. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zurca268's weight history
|