😔😔😔
|
218.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 61.41g | Carb: 249.81g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Domates Soslu Mantı. Dinner: Dondurma, Ülker Çokomel, Coca-Cola Coca-Cola, Havuçlu Kek. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Hatice hanım haftada bir tartılın sonuç daha güzel olacak 🤗 vücut su tutmuştur belki 🌼
20 May 22 by member: Renkola
|
😏 ilk zorlukta pes etme. Nasıl besleniyorsun merak ettim. Belki faydamız olur. 🙂
20 May 22 by member: Ennaturel
|
Ekmek tüketmemeye çalışıyorum yersem tam buğday od a günde 1dilim şekerli şeyler yemiyorum ama hareket spor şart sanırım kilo verememek üzdü 😔
20 May 22 by member: .hatice
|
Böyle destekleri gördükçe pes etmem ki 😊🌸💜
20 May 22 by member: .hatice
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.hatice's weight history
|