Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 126.38g | Carb: 130.84g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленые Оливки, Hungry Papa Хумус, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя. Dinner: Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру, Спаржа, Клубника, Метро Дорадо, Грейпфрут. Snacks/Other: Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|