Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
209.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 61.36g | Carb: 44.30g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Русский, Кофе, Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Говяжий Бульон, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Суп Грибной. Snacks/Other: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|